Рекомендации по уходу за жирными волосами

1. Аир обыкновенный Две столовые ложки измельченных корневищ аира залить 0,5 л кипятка, кипятить 2 — 3 мин. на слабом огне, остудить, процедить, добавить столовую ложку уксуса или сок одного лимона, 40 мл спиртовой настойки календулы или камфорного спирта. Лосьоном протирать жирные волосы в промежутках между их мытьем.

2. Айва В стакане воды на 1 час замочить 30 г семян айвы, затем поставить на слабый огонь, довести до кипения и сразу же процедить. Теплый слизистый отвар рекомендуется втирать в кожу головы при себорее и жирных волосах. Когда волосы высохнут, сполоснуть горячей водой. Процедуру проводят ежедневно в течение недели. Отвар хранить в холодильнике.

3. Алоэ При жирных волосах за 2 — 3 часа до мытья рекомендуется втирать в кожу головы сок алоэ. Это помогает избавиться от перхоти и укрепляет корни волос. При выпадении волос полезен компресс из сока алоэ. Держать 1 час.

4. Береза повислая Столовую ложку мелко измельченных листьев березы, растертых в порошок, залить 5 столовыми ложками 45°-ного спирта или водки, настаивать около недели в плотно закрытом флаконе, процедить. Настойка употребляется для протираний при повышенном салоотделении кожи головы.

5. Дуб обыкновенный, или черешчатый а) Смешать по одной столовой ложке дубовой коры и травы зверобоя, залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 20 мин., процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема. Этим отваром рекомендуется протирать кожу головы при повышенном салоотделении. б) Проварить 3 столовые ложки измельченной дубовой коры в течение 15 мин. в литре воды. Процеженным отваром (без применения мыла) рекомендуется мыть жирные волосы в продолжение 2 месяцев или ополаскивать их после мытья 2 раза в неделю. В дальнейшем с профилактической целью таким же отваром можно ополаскивать волосы или втирать его в кожу головы после каждого мытья.

6. Зверобой продырявленный Жирные волосы после мытья рекомендуется ополаскивать настоем травы зверобоя: 5 столовых ложек сухой травы залить 0,5 л кипятка, настаивать 20 — 30 мин., процедить.

7. Лимон а) Соком лимона рекомендуется протирать жирные волосы в промежутках между мытьем. Процедура хорошо подсушивает волосы, успокаивает зуд при жирной себорее. б) При жирных волосах желательно протирать их (через день) по проборам ватным тампоном, смоченным в смеси лимонного сока (2 столовые ложки) с водкой или 45°-ным спиртом (1/2 стакана). в) При жирной коже головы и повышенной сальности волос рекомендуется (если волосы не очень загрязнены) смазывать кожу смесью из 2 частей лимонного и 1 части морковного сока за 1 — 2 часа до мытья головы. На это время голову покрывают полотенцем. После мытья волосы сначала ополаскивают водой горячей, а затем комнатной температуры, к которой добавлен лимонный сок (столовая ложка сока на 1,5 — 2л воды). Лимонный сок можно заменить уксусом.

8. Мать-и-мачеха а) Для жирных волос применяется отвар: 1—2 столовые ложки сухих измельченных листьев мать-и-мачехи залить стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 10 мин.; отвар настаивать 15 — 20 мин., процедить. Влить в таз с водой для ополаскивания волос после мытья. Ополаскивать 5—10мин. б) Две столовые ложки листьев мать-и-мачехи залить 0,5 л кипятка, кипятить 2 — 3 мин. на медленном огне, остудить, процедить, добавить 1 столовую ложку уксуса или сок одного лимона и 50 мл настойки календулы (эвкалипта или камфорного спирта). Протирать жирные волосы в промежутках между мытьем.

9. Липа Две столовые ложки цветков липы залить 1/2 л кипятка, кипятить 2 — 3 мин. на медленном огне, остудить, процедить, добавить 1 столовую ложку уксуса или сок одного лимона, 1/4 стакана спиртовой настойки календулы (эвкалипта или камфорного спирта). Лосьоном смазывать жирные волосы.

10. Лопух большой Столовую ложку измельченных корней одно, двухлетнего лопуха и 2 столовые ложки сухих соцветий календулы кипятить в 1 л воды 15 — 20 мин. Процеженным отваром ополаскивать волосы и втирать в кожу головы 2 раза в неделю при увеличенном салоотделении и выпадении волос.

11. Лук репчатый а) Перед мытьем жирных волос полезно сделать следующую процедуру: смешать 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла. Полученный состав равномерно втереть в корни волос, раздвигая их по рядам. Затем укутать голову на 30 — 40 мин. полиэтиленовой косынкой, а сверху — махровым полотенцем. б) Для жирных волос рекомендуется настойка лука на водке. Луковицу разрезать пополам, залить 1/2 стакана водки и настаивать 14 дней. Втирать в кожу головы давящими массажными движениями. Запах лука уничтожается мытьем волос в горчице.

12. Морковь посевная За 2 — 3 часа до мытья жирных волос втереть в кожу головы сок моркови.

13. Календула, или ноготки лекарственные а) Две столовые ложки сухих растертых соцветий календулы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа. Предварительно вымытые жирные волосы смочить процеженным настоем, через 20 мин. сполоснуть чистой водой. Применять 2 раза в неделю в течение одного месяца. б) Если волосы быстро засаливаются, их следует протирать до мытья смесью настойки календулы с кукурузным или подсолнечным маслом, взятым в соотношении 10:1. в) Жирные волосы в промежутках между мытьем рекомендуется протирать смесью настойки календулы (10 частей) и глицерина (1 часть).

14. Орех грецкий Темные жирные волосы можно ополаскивать отваром зеленой кожуры свежих грецких орехов. Для получения отвара 3 столовые ложки измельченной кожуры залить 2 л воды, нагреть до кипения, процедить и теплым использовать для ополаскивания.

15. Подорожник большой Жирные волосы рекомендуется ополаскивать настоем подорожника из расчета 5 столовых ложек листьев на 0,5 л кипятка. Настаивать 20 — 30 мин.

16. Ромашка аптечная Хорошо очищает жирные волосы смесь крепкого настоя ромашки (1—2 столовые ложки соцветий на 1 стакан кипятка настаивать 15 — 20 мин., процедить) с равным количеством 70°-ного спирта или одеколона. Кожу головы протирать через день ватным или марле-вым тампоном, смоченным этой смесью.

17. Рябина обыкновенная Для ополаскивания жирных волос после мытья применяется отвар плодов рябины: столовая ложка рябины на 2 стакана кипятка, кипятить 10 мин.

18. Тысячелистник обыкновенный Для ополаскивания жирных волос после мытья применяется настой травы тысячелистника: 5 столовых ложек травы заварить 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин.

19. Хвощ полевой Две столовые ложки травы хвоща залить 1 л кипятка, кипятить на медленном огне 10 мин., настаивать 15 — 20 мин., проце-дить. Отваром рекомендуется мыть жирные волосы.

20. Хмель обыкновенный Жирные волосы можно мыть отваром хмеля: 2 столовые ложки «шишек» залить 1 л кипятка, кипятить на медленном огне 10мин., настаивать 15 — 20 мин., процедить.

21. Яйцо а) Компресс из яйца и коньяка Взбить одно яйцо, добавить 2 чайные ложки коньяка. Втереть эту смесь в кожу волосистой части головы и оставить под компрессом на 15 — 20 мин. Затем вымыть голову, как обычно. б) Яичный желток нанести на влажные волосы, втереть круговыми движениями в кожу головы; добавляя воду небольшими порциями, смыть. Ополаскивать водой с добавкой отвара листьев крапивы (100 г сухих листьев крапивы залить 0,5 л воды, добавить 2 стакана уксуса, проварить 30 мин., процедить) — nol столовой ожке отвара на литр воды. в) Взбить свежее яйцо с небольшим количеством воды и прибавить щепотку буры. Этим составом мыть волосы.

22. Три столовые ложкц зеленых иголок сосны, пихты или ели залить 1 л кипятка, кипятить 20 мин. на небольшом огне, отцедить и использовать отвар для втирания в кожу головы в чистом виде или пополам со спиртом через день в течение 1 мес.

23. Многокомпонентные смеси а) Лопух, календула — по 4 части, «шишки» хмеля — 3 части. Взять 4 столовые ложки смеси, отварить в 1 л воды. Мыть голову нужно 2 раза в неделю. б) Лопух, аир — nol части, «шишки» хмеля — 4 части. Взять 6 столовых ложек смеси, отварить в 1 л воды. Мыть голову 3 раза в неделю.

При жирных волосах большое значение имеет пищевой режим. Полезны молочные продукты, яйца. Пища должна быть богата витаминами. Рекомендуются фрукты, овощи, овсяная каша. Следует ограничить, а лучше исключить употребление животных жиров, заменяя их растительными маслами. Количество жирной пищи нужно уменьшить. Не рекомендуется употребление консервов, соленых и острых блюд, пряностей. Полезны занятия спортом, прогулки, водолечение, способствующие нормализации обмена веществ и улучшению усвоения жиров в организме.