Рекомендации, помогающие при усталости глаз, воспалении и покраснении век

1. Отвар мяты При частых отеках век и воспаленных от недосыпания глазах полезно делать примочки из отвара мяты (взять столовую ложку мяты на стакан кипятка, прокипятить на слабом огне 5 — 10мин., остудить и процедить через марлю). Когда температура отвара снизится до комнатной, пропитать ватные тампоны и приложить к глазам на 10 мин. (при отеках). При воспаленных глазах тампоны опустить в теплую жидкость и приложить к глазам на 1—2 мин., повторяя эту процедуру 3 — 4 раза подряд.

2. Чай а) Легкая краснота век, круги и мешки под глазами будут менее заметны, если на несколько минут положить на веки вату, смоченную в горячем, свежезаваренном чае. После снятия компресса на веки осторожно нанести крем. б) При усталых и воспаленных глазах, припухлости век, кругах и мешках под глазами рекомендуется компресс из холодного, крепко заваренного чая (чайную ложку заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30 — 40 мин., процедить); компресс накладывается на глаза на 10 мин. Ватные тампоны, пропитанные чаем, можно держать в течение 1—2 мин., меняя их 3 — 4раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на векипитательный крем. в) Если глаза устали, сильно воспалены, веки припухли, а под глазами темные круги, утром и вечером рекомендуется делать компрессы из чая: в небольшие мешочки из мягкой ткани всыпать немного чая. Поместить их в чашку с кипятком и оставить на 5 — 10 мин. Теплые мешочки с чаем наложить на глаза на 10 — 15 мин. Этот компресс успокаивает воспаленные и усталые глаза и, кроме того, предохраняет от раннего появления морщин вокруг них.

3. При воспалении краев век полезны компрессы из воды, в которой растворена борная кислота.

4. Если веки покраснели от ветра, химических веществ или недостатка витаминов, промойте их теплой водой, растворив в ней небольшое количество поваренной соли.

5. Против «снежной слепоты» спортсмены применяют компрессы из молока (пенку снять). Этот компресс охлаждает глаза и веки и устраняет воспаление.

6. Цветки василька а) При покрасневших веках, ячмене и усталых, утративших блеск глазах 10 г цветков василька (3 столовые ложки) залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, после чего процедить. Пастой использовать для глазных ванночек. б) Столовую ложку цветков василька залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин., процедить и использовать для примочек. Тампоны, смоченные в теплом настое, накладывать на глаза в течение 15 — 20 мин. в) Масляный настой цветков василька (столовая ложка цветков на 1/2 стакана растительного масла) используется для ухода за воспаленными веками. Ватный тампон, смоченный в таком настое, наложить на веки, держать 15 — 20 мин., затем протереть кожу тампоном, смоченным в водном настое василька (1 столовая ложка цветков василька на 1 стакан кипятка, настаивать 30мин).

7. «Липовый цвет» Одну-две чайные ложки высушенных цветков липы настаивать в стакане кипятка 10 — 15 мин. Процеженным настоем промывать глаза при покраснении век. Вместо промывания можно делать примочки: в теплом настое липового цвета смочить марлевую салфетку или бинт, слегка отжать и наложить на глаза на 3 — 5 мин. Процедура снимает отечность век, усталость глаз, помогает при морщинах.

8. При уставших, покрасневших веках помогают примочки, приготовленные из сока свежего огурца.

9. Зелень петрушки а) Мешочки из марли заполнить мелко нарезанной зеленью петрушки и опустить в горячую воду. После того как жидкость стечет и мешочки слегка охладятся, приложить их к закрытым глазам на 3 — 4 мин. Затем к глазам приложить ватный тампон, смоченный холодной водой. Процедура помогает при усталости глаз и их воспалении при недосыпании. б) Очень хорошее, успокаивающее, освежающее действие на воспаленные глаза оказывает компресс из отвара петрушки (50 г зелени прокипятить в 0,5 л воды 15 мин., процедить). Ватные тампоны окунуть в теплый отвар и приложить к за-крытым глазам на 1 — 2 мин. Тампон должен прикрывать глаза от бровей до скуловой кости. Процедуру повторить 3 —4раза, смачивая тампоны в теплом отваре. В конце процедуры сделать холодный компресс, кожу подсушить и нанести жирный крем. в) При отечности и покраснении век полезно делать примочки из настоя петрушки. Столовую ложку зелени залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пропитать настоем ватный тампон и приложить к глазам на 10 мин.

10. Ромашка Уставшие глаза, воспаленные и покрасневшие веки утром и вечером полезно: а) промыть настоем ромашки: 1—2 чайные Ложки сухой ромашки заварить стаканом крутого кипятка, настаивать. 10 15 мин., процедить. Можно также делать компрессы: кусочки марли или ваты смочить в настое и наложить на 3 — 5 мин. на закрытые глаза, проделать несколько раз. Помогает при отечности век (по утрам). б) В сшитые из легкой ткани мешочки всыпать немного ромашки, поместить в посуду с кипятком и оставить на 10 — 15 мин. Затем, пока они еще теплые, наложить на оба глаза. Этот компресс предохраняет также от раннего появления морщин вокруг глаз.

11. Укроп а) При отеках и красноте век рекомендуется промывать глаза или делать примочки из настоя семян укропа (1 чайная ложка семян на 1/2 стакана воды). б) На покрасневшие веки можно наложить марлевые мешочки, наполненные семенами укропа. Мешочки с семенами опустить в горячую воду и, проверив температуру на тыльной стороне кисти, наложить на закрытые глаза*. Полежать в расслабленном состоянии 15 мин.

12. Ежедневно рекомендуется промывать глаза настоем чая. Для этого 1/4 чайной ложки чая заварить половиной стакана кипятка, настаивать 20 — 30 мин. и процедить. Эта процедура снимает усталость глаз, ощущение рези, покраснение век.